A importância de ser singelo

 

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O adjetivo singelo nos dicionários significa aquilo que é simples, sem enfeites demasiados e serve para descrever aquilo que não porta complicações. As coisas mais importantes na vida são, ou pelo menos deveriam ser, singelas. Quando há um excesso de adereços acaba atrapalhando muito e daí é fácil haver confusões e enganos. Sabe a máxima popular que diz que menos é mais? É exatamente por essa sabedoria pela qual passa a singeleza que o livro  A PARTE QUE FALTA ENCONTRA O GRANDE O, do escritor Shel silverstein, nos encanta.

O livro, que é considerado literatura infanto-juvenil, trata de coisas tão difíceis e complexas da vida com uma simplicidade surpreendente e de uma forma adorável que as pessoas mais sensíveis, de todas as idades, vão ficar maravilhadas e emocionadas. A verdade é que para ser singelo e também para captar a singeleza é necessário ser sensível. Sem sensibilidade a singeleza fica impossibilitada.

A narrativa se concentra numa personagem que é um desenho geométrico chamado “a parte que falta” e que se sente só, desejando companhia e ser parte de algo no qual se sinta inteira ou completa. Essa personagem, essa parte que falta, somos todos nós. É assim que nos sentimos na vida, sozinhos e incompletos e desejamos e esperamos encontrar alguém ou algo lá fora que nos faça nos sentir completos. Procuramos a tal da completude nos relacionamentos, nos trabalhos, nos papeis sociais que assumimos, mas o resultado é sempre uma frustração porque a completude nunca se realiza.

No enredo do livro a parte que falta procura outra parte onde ela possa se encaixar perfeitamente. Em algumas ela sobra para fora porque não há espaço suficiente, em outras ela folga porque o espaço é muito maior que ela, outras partes não entendem ou se assustam com a necessidade da parte que falta de encontrar algo que a complete e fogem. A consequência de toda essa busca, que na verdade é uma busca desesperada, é uma desilusão porque nada lá fora é encontrado onde ela sinta que se encaixe perfeitamente. As pessoas se sentem muito desapontadas quando o que esperavam, a perfeição, não se dá como gostariam. Muitas desordens psíquicas advêm dessa desilusão.

A parte que falta tenta se enfeitar, se colocar embaixo de um letreiro luminoso para chamar atenção e seduzir alguma outra parte, mas tudo é ineficiente. Até o momento que ela encontra algo em que se encaixa. Que felicidade! E saem as duas partes muito satisfeitas, porém a satisfação dura apenas por um certo período já que a parte que falta se modifica e cresce, não conseguindo então mais se encaixar na outra que antes se encaixava. E começa de novo toda a angústia.

Assim vivemos. Vamos procurando um encaixe impecável e ideal e quando pensamos que encontramos vemos depois de um tempo que não era bem assim. Contudo, a parte que falta nunca tinha aventado a possibilidade de ela não se encaixar em algo externo. Não percebemos isso. Só após muito trabalho interno podemos desenvolver a simplicidade de compreender que não precisamos nos encaixar, mas ser a si mesmo, aceitar que não precisamos de completude e que podemos lidar com nossa condição humana de sempre faltar algo. A felicidade na vida não vem do fato de sermos ou encontrarmos a completude, mas de se viver as possibilidades mesmo sendo incompletos. Apesar de ser uma verdade simples e óbvia requer que paremos de nos adornar com isso ou aquilo e que aprendamos a ser singelos em nossas vidas. Pena que seja pequeno o número de pessoas que consigam ver isso.

O peso da busca pela felicidade

 

Toda pessoa tem o potencial de ser feliz. Se vai desenvolver ou poder desenvolver esse potencial é outra história. No entanto, a felicidade é algo almejado e muitos a procuram com desespero fazendo com que a felicidade se torne quase que como uma caça ao tesouro, ou seja, como se pudéssemos encontra-la ali ou em algum outro lugar onde ela esteja escondida. No imaginário, os piratas de antigamente escondiam os seus tesouros em ilhas desertas e faziam mapas que eram roubados e passavam de mãos em mãos até alguém voltar a tal ilha e encontrar onde o “x” marcava para daí levar o ouro. Felicidade não se trata disso e sua procura pode ser um peso na vida.

            Quase todo ano escrevo ou falo sobre o tema da felicidade. Não só eu, mas muitos outros profissionais da saúde mental discorrem ou voltam a esse assunto de tanto que ele se faz importante. Todo mundo quer ser feliz. Não há ninguém que não queira, porém a felicidade apesar de ser tão desejada é muito mal compreendida e quando não compreendemos bem o que desejamos vamos terminar sofrendo porque vamos procurar de maneira equivocada. E quanto mais equivocadamente procuramos algo mais não vamos encontrar e mais vamos sentir que estamos fracassando.

            Hoje em dia a busca pela felicidade se tornou uma verdadeira maldição na vida das pessoas. Não apenas de pessoas, mas de muitas empresas também, já que num artigo recente da revista Você RH da editora Abril mostrou o quanto muitas empresas buscavam “trazer” uma felicidade aos seus funcionários que resultava no oposto: eles ficavam mais ansiosos e menos felizes. Em muitas empresas colocavam-se salões de jogos, festas e demais alternativas com o objetivo de que seus colaboradores ficassem felizes, mas quanto mais procuramos a felicidade menos a encontramos e mais a buscamos aflitivamente e isso tudo cria um ciclo sem fim e desesperador.

            Felicidade não se trata de mercadoria que pode ser comprada ou encontrada por aí. Não é caça ao tesouro como disse acima, mas de algo subjetivo, portanto imaterial e não depende tanto dos detalhes externos e concretos da vida, mas do quanto somos capazes de cuidar de nós mesmos e de lidar com a vida. Obviamente, que um ambiente ao redor miserável e com faltas de coisas básicas para a vida impede mesmo a felicidade. No meio da guerra, da privação dos direitos, da fome e constante violência a felicidade vai ser apenas utopia, só que quando as necessidades básicas são atendidas a felicidade se torna uma questão do quanto nos cuidamos verdadeiramente.

            Ser feliz não se baseia em ter-se tudo materialmente ou estar a todo instante gratificando os desejos ou levar uma vida sem sofrimento. Se a felicidade é entendida assim nunca mesmo vai ser possível ser feliz e vamos a toda hora atrás de algo que não tem como existir. A felicidade depende de nossa habilidade de tolerar até mesmo as adversidades da vida e aproveitar tudo o que for possível. Só pode ser feliz quem se permite abrir mão da vida perfeita e idealizada. Quem abre mão do tesouro (idealização) fica livre para apreciar o que está disponível de forma mais fluída. Se não corrermos desesperadamente atrás da felicidade ficamos disponíveis para desfrutar a vida como ela é com todas as suas dificuldades, mas também com todas as suas maravilhas. Em outras palavras, felicidade tem mais a ver com as condições internas que desenvolvemos do que com o que recebemos externamente.

No olho do furacão

 

As pessoas vivem como se estivessem numa montanha-russa. Há momentos em que elas se sentem bem, outras horas sentem-se mal e ficam perdidas com tantas mudanças em seus estados de espírito. A verdade é que esse sentimento de confusão vem da ideia de que a vida deveria ser uma coisa estável em todos os momentos, como se isso fosse possível. Espera-se que a vida externa, o mundo, as situações sejam estáveis e seguras, mas confia-se e fia-se muito pouco nas próprias mentes para lidar com a vida. O que precisa ser estável não é a vida, mas nossas mentes.

A maneira que lidamos com a vida, com os nossos relacionamentos, que nos posicionamos, é tudo intermediado pela mente. Portanto, não é de se surpreender que quanto mais temos uma mente desenvolvida mais desenvolvido serão nossos relacionamentos e nossos posicionamentos frente ao mundo. O outro lado também é verdadeiro. Quanto mais precária e primitiva for nossa mente mais isso impossibilitará vivermos com mais qualidade, mas vamos encontrar bem mais perrengues e adversidades. A vida está em completa mudança todo o tempo e não para a fim de que a gente se adapte a contento, mas com uma mente minimamente ampliada lidamos com todas as mudanças de forma mais eficiente. 

Até mesmo a mente está em constante transformação conforme aprendemos com as experiências ao longo da vida. Quando aprendemos que a montanha-russa é um brinquedo podemos entrar em seus vagões que sobem e descem e até se divertir com isso, mas se não entendemos que se trata de algo recreativo e alguém for colocado em seu vagão à força sem nunca ter ouvido falar em montanha-russa iria ficar com muito medo e se sentir violentando. Com a vida também é assim. Se a gente sabe que a vida não é estável e aceitamos isso podemos viver lidando com ela da melhor forma possível, caso contrário a gente se sente incompetente para encarar a vida.

Sem uma mente trabalhada não temos mesmo como viver com um mínimo de qualidade que seja. Sem mente não temos recursos para lidar com o que sentimos e até mesmo coisas básicas não são atendidas como merecem. Vejo a explosão de comerciais na TV e internet de antiácidos, remédios que ajudam na má digestão, no funcionamento do fígado, analgésicos, etc. Não que eles não sejam importantes. Claro que são, mas fica-se a ideia de que podemos exagerar nas bebidas e comidas a toda hora e que nosso mal-estar pode ser resolvido com eles como se nós não tivéssemos uma responsabilidade pela nossa saúde. Delega-se às substâncias químicas o reparo de um estrago que se tivéssemos mais consciência não teria de fato acontecido em primeiro lugar. Sem mente nem da nossa saúde mais essencial conseguimos dar conta.

Apenas à medida que expandimos a própria mente e subjetividade e criamos recursos para pensar a vida é que podemos lidar com esta de uma forma mais proveitosa e sem tanta confusão de estarmos numa montanha-russa onde tudo está em frequente mudança. A estabilidade, que nunca é completa, precisa ser um estado da mente e não um fator externo. Lá fora vamos todos subir e descer desvairadamente em muitos períodos, mas dentro podemos encontrar, se construirmos, um lugar onde possamos ficar mais à vontade. O furacão é um fenômeno da natureza avassalador que destrói as coisas em sua volta, mas o olho do furacão, bem no seu centro, é um lugar quieto e calmo. Sabiam disso? Precisamos encontrar e aprender a habitar o olho do furacão dentro de nós.