Pergunta de Leitor - Desejar falar

Como posso ter garantias de que vou me beneficiar de uma terapia? Ainda mais levando em consideração que é sempre um processo demorado e que custa caro. Até hoje não estou convencido de que essa historia de terapia ajuda. Acho que é cada um por si afinal ninguém tem como resolver os problemas dos outros. Quais são seus argumentos que me convenceriam de que eu poderia tirar alguma vantagem de estar em terapia?

            Realmente não tenho nenhum argumento que te convenceria de que a psicoterapia pode ser de alguma ajuda, até porque não acredito no ato de convencer alguém. Você me pede que eu aja como um pregador, ou seja, como alguém que acredita possuir alguma verdade e resolve pregá-la. A psicoterapia está longe de ser isso.

             Não há como ter garantias quando você inicia um processo psicoterápico. A psicoterapia implica numa relação que se estabelece entre psicoterapeuta e paciente e não se trata de um bem que você adquire que vem com certificado de garantia. Nesse relacionamento, pelas palavras que o paciente usa para contar sua vida, há a possibilidade do paciente vir a se enxergar com outros olhos, através dos apontamentos que o psicoterapeuta lhe faz, e assim buscar mudanças que venham melhorar o modo como vive. Portanto é equivocada a sua idéia de que um psicoterapeuta vai resolver algum problema.

            A conversa psicoterapêutica pode abrir os horizontes internos de uma pessoa permitindo que ela encontre alternativas para situações que trazem angústia e dor. Até arrisco dizer que a psicoterapia pode oferecer uma maneira do paciente se reeducar para viver melhor. Ao falar o paciente se dá conta da historia que constrói para si e pode se entender e se aceitar. Por isso não é um processo rápido.

          Para alguém se beneficiar de uma psicoterapia não é necessário convencimento algum. Basta a pessoa desejar falar e encontrar um profissional que a escute e interprete sua fala . As mudanças aparecem conforme esse processo for ocorrendo.

Pensamento

Um Mestre passeava por uma floresta com seu jovem discípulo, quando avistou ao longe um sítio de aparência pobre, e resolveu fazer uma breve visita.

Durante o percurso ele falou ao aprendiz sobre a importância das visitas e das oportunidades de aprendizado que temos, também com as pessoas que mal conhecemos.

Chegando ao sítio constatou a pobreza do lugar, sem acabamento, casa de madeira e os moradores, um casal e três filhos, vestidos com roupas sujas e rasgadas. Aproximou-se do senhor, que parecia ser o pai daquela família, e perguntou: "Neste lugar não há sinais de pontos de comércio, nem de trabalho. Como vocês sobrevivem"?       

Calmamente veio a resposta:

"Meu senhor, temos uma vaquinha que nos dá vários litros de leite todos os dias. Uma parte nós vendemos ou trocamos na cidade mais próxima por outros gêneros de alimentos. Com a outra parte fazemos queijo, coalhada, etc., para o nosso consumo... e assim vamos sobrevivendo".

O Mestre agradeceu a informação, contemplou o lugar por uns momentos, despediu-se e foi embora. No meio do caminho, em tom grave, ordenou ao seu fiel discípulo:

"Pegue a vaquinha, leve-a até o precipício e empurre-a lá para baixo".

Em pânico, o jovem ponderou ao Mestre que a vaquinha era o único meio de sobrevivência daquela família. Percebendo o silêncio do Mestre, sentiu-se obrigado a cumprir a ordem. Assim, empurrou a vaquinha morro abaixo, vendo-a morrer.

Essa cena ficou marcada na memória do jovem durante alguns anos. Certo dia, ele decidiu largar tudo o que aprendera e voltar ao mesmo lugar para contar tudo àquela família, pedir perdão e ajudá-los.

Quando se aproximava, avistou um sítio muito bonito todo murado, com árvores floridas, carro na garagem e algumas crianças brincando no jardim. Ficou desesperado imaginando que aquela humilde família tivera que vender o sítio para sobreviver.

Apertou o passo e ao chegar lá foi recebido por um caseiro simpático, a quem perguntou sobre a família que ali morou há alguns anos.

"Continuam morando aqui", respondeu rapidamente o caseiro.

Surpreso, ele entrou correndo na casa e viu que era efetivamente a mesma família que visitara antes com o Mestre. Depois de elogiar o local, dirigiu-se ao senhor que era o dono da vaquinha que havia morrido:

- "Como o senhor conseguiu melhorar este sítio e ficar tão bem de vida"?

A resposta veio com entusiasmo:

- "Tínhamos uma vaquinha que caiu no precipício e morreu. Daí em diante tivemos que aprender a fazer outras coisas e desenvolver habilidades que nem sabíamos que tínhamos".

E completou feliz:

- "Assim, conseguimos conquistar o sucesso que seus olhos vêem agora"!

A acomodação é um sério risco para o desenvolvimento da nossa potencialidade. Cair na acomodação é fácil já que todos nós temos uma tendência a evitar o trabalho e se entregar àquilo que não exige esforço nenhum. Ficar acomodado é se acostumar com a pobreza que pode existir em nossas mentes sem procurar construir algo de valor. Afinal, está tudo mais ou menos caminhando, muitos pensam e até dizem, e com isso tiram a responsabilidade que têm para se desenvolverem.

É muito importante que não nos acomodemos apenas em sobreviver, mas que possamos procurar viver. Uma casa é muito mais além de um chão, paredes e teto. Ela também necessita de acabamento para transformar aquele lugar num verdadeiro lar, aconchegante e bonito. E para se concretizar o acabamento é necessário bem mais trabalho, tempo e empenho.

        Tal como damos um acabamento numa casa também podemos dar um “acabamento” em nossa vida. Para se sair da acomodação é necessário então ser diligente em trabalhar-se e não esperar que as coisas caiam do céu trazendo tudo pronto. Ser diligente consigo é ser zeloso por tudo aquilo que você faz por si e estar sempre a combater a acomodação.

Pergunta de Leitora - Palavras têm força

Tenho uma filha de 25 anos que amo, mas que me dá muito trabalho. Ela não é tão estudiosa quanto eu gostaria que fosse e ela nem se cuida como acho que deveria. Só quero o melhor para ela porque sei que a vida é dura e ingrata com quem não se sobressai. Queria que ela se empenhasse mais para ser alguém na vida, mas ela parece se contentar só com o básico. Eu sempre sonhei alto e sei que se eu tivesse tido a oportunidade que minha filha tem hoje eu seria alguém que teria feito historia, teria construído um nome. Tento passar esse desejo para minha filha, mas ela é mole e então acabamos brigando sempre. Quase todos os dias a gente discute e falo que ela não vai ser ninguém se não mudar de atitude. Falo que ela vai ser medíocre se não começar a aproveitar a juventude para conquistar um lugar no mundo. Mas isso tudo não parece assustá-la e ela nem liga. Será que minha filha poderia encontrar motivação numa psicoterapia?

            Você diz que ama sua filha, porém sua atitude é a de quem ataca. Isso acontece porque você quer que ela seja uma extensão e a realização do seu desejo e assim não deixa espaço para ela se descobrir e se desenvolver na pessoa que ela pode e deseja ser. É importante você entender que ela não é você.

            Claro que você pode desejar o melhor da vida para sua filha, no entanto ultrapassa os limites quando passa a desejar por ela. Afinal a vida é dela e ela precisa descobrir o que quer fazer. Só que agindo da forma como vem você mais atrapalha do que ajuda. Atrapalha porque humilha a sua filha ao dizer, quase afirmando, que ela vai ser medíocre e não vai ter um lugar no mundo. Ao repetir isso frequentemente você marca sua filha com a mediocridade.

            Por que você precisa agir assim com ela? Por que usa palavras tão duras e humilhantes para se dirigir a ela? Você diz que a vida pode ser dura e ingrata e você mesma acaba sendo extremamente dura com ela. Será que você sente que a vida foi dura e ingrata com você por não ter conseguido realizar seus sonhos e “feito história” e quer corrigir a sua frustração através da vida da sua filha?

            As palavras têm força. Com palavras certas você pode ajudar uma pessoa, elevá-la e mostrar bondade. Com boas palavras se faz boa política e bons relacionamentos. O amor pode ser expresso nas boas palavras. Por outro lado as palavras também têm o poder da destruição. Você pode prejudicar alguém se não toma cuidado com as palavras que usa.  Com palavras más se faz má política e guerras. Você tem muito a ganhar se fizer uma análise para aprender a usar boas palavras consigo mesma e para com sua filha. Quem sabe você se ajudando não possa lhe preparar melhor para ajudar sua filha de verdade?

Pensamento

“A nossa maior glória não reside no fato de nunca cairmos, mas sim em levantarmo-nos sempre após cada queda”

(Confúcio)

            A vida é feita de quedas, ou melhor, a vida é feita de se refazer após as quedas. Não existe alguém que uma hora ou outra não caia. Isso faz parte do jogo de se estar vivo. Tendemos a considerar as quedas como fracassos, mas elas além de ser inevitáveis podem nos fortalecer a andar melhor.

            Uma criança que ensaia seus primeiros passos é claro que vai cair. Pode até se machucar e chorar, mas logo se refaz e tenta andar novamente. Se não fosse assim, se ela desistisse no primeiro tombo, a criança não andaria nunca. A queda também pode ser entendida não só apenas como física, mas principalmente como algo simbólico. Na vida estamos sempre propensos a cair, porém o essencial é que estejamos sempre prontos a nos levantar,

            Levantar-se passa a ser então o que vale. O tombo faz parte e todos caem. Agora se reerguer é que exige mais. Demanda mais energia e que se tenha esperanças de voltar a andar melhor e sem tropeçar nos mesmos buracos. Em outras palavras o cair é uma maneira de nós aprendermos a andar com mais desenvoltura e segurança. A grande glória do ser humano é aprender com os próprios erros e com isso evoluir.